Mange danskere er dårlige til at passe på sig selv – både fysisk og mentalt. På trods af at der har været en global sundhedstrend over de seneste år, er der stadig mange, der ikke lever særligt sundt. Danskerne bliver mere og mere overvægtige, mere stressede og generelt dårligere til at passe på sig selv. Men hvad kan du gøre ved det? Her kan du læse et par tips til, hvordan du … [Læs mere...]
Forkæl dig selv med sengetøj i bambus
Det er en god ide at forkæle sig selv med noget bambussengetøj, hvis man mangler noget nyt sengetøj. I denne artikel kan du læse mere om de gode grunde til at bruge penge på ens søvn, og hvorfor man netop skal vælge bambussengetøj som ens nye sengetøj. Invester i din søvn Det er en god ide at investere i din søvn helt grundlæggende og det kan du blandt andet gøre ved at … [Læs mere...]
Hvordan kan aktivitetsmåler og vægtvest forbedre din motivation
Hvis du træner på et vist niveau, så træner du nok ret seriøst og bruger nok en del tid på det på daglig basis. Kunne du godt tænke dig at træne endnu mere intensivt og også følge mere med i, hvordan din træning forløber, så er der mulighed for begge dele. Du kan gøre din træning endnu mere effektiv, hvis du bruger en vægtvest, imens du træner. Du kan også få et øget … [Læs mere...]
Hvorfor bruge kondomer?
Vidste du at kondomer kan dokumenteres tilbage til middelalderen? Dengang var de lavet af lammetarm. Gummi kondomer kom i 1855. I 1920 kom det første latex kondom på markedet. Latex er stadig det foretrukne materiale for kondomer. Nogle få mennesker kan være allergisk overfor latex. Derfor findes der også kondomer der er lavet at PU, polyurethane. Tro det eller ej, du kan … [Læs mere...]
Det er tid til at forkæle dig selv
Mens hverdagen og dens gøremål suser derudaf, så vi hver især løber stærkt for at følge med, så kan man nemt komme til at glemme sig selv og udskyde at sætte tid af til lidt selvforkælelse. Men det er nu en uholdbar prioritering, da det netop er selvforkælelsen, som giver os energi og overskud til at skabe mere glæde i vores hverdag. Derfor kan det godt betale sig, at sætte en … [Læs mere...]