Personlig pleje er vigtig. Kroppen skal plejes, ellers ældes den hurtigere end nødvendigt. De fleste ønsker nok at holde kroppen sund så længe som overhovedet muligt. Det gør nemlig et langt liv sjovere og lettere at leve. Folk har tendens til at nedprioritere visse dele af kroppen, og det hænger formentligt sammen med økonomi. For det er desværre den mest hyppige forklaring, selvom det kan blive langt dyrere på den lange bane. I denne kontekst er det meget på sin plads at nævne tandlæger. Nogle besøger dem ikke af økonomiske årsager, andre lægger ikke vejen forbi på grund af en såkaldt tandlægeskræk. Der kan være mange årsager til ikke at besøge tandlægen, men der skal ikke herske tvivl om, at det er usmart at undgå at sætte sig i tandlægestolen over en længere årrække. Menneskers tænder har nemlig brug for at blive undersøgt, især fordi der er så mange usunde fødevarer tilgængelige i disse tider, hvilket udsætter munden – og i særdeles tænderne – for et større pres, end tidligere generationer har været vant til.
En god mundhygiejne er meget vigtig
Hygiejnen i munden er af stor vigtighed, for det er måden, hvorpå sygdomme i den region kan undgås. Og her tænkes selvfølgelig i første omgang på tænderne. Det er vigtigt at sørge for, at den bakteriebelægning, som unægtelig vil samle sig på tænderne, holdes på et så lavt niveau som overhovedet muligt. En god mundhygiejne medfører en masse fordele. Tænderne holder sig for eksempel fri fra caries og betændelse. Og derudover er en af gevinsterne også, at ånden forbliver frisk og god. Her henvises selvfølgelig til at børste tænder. Med tandpasta, naturligvis. De fleste kender til, hvad det betyder, at have dårlig ånde. Det kan være pinligt, så det er selvfølgelig ønskeligt at undgå at rende rundt med sådan en. Når munden holdes ren, betyder det også, at niveauet af plak på tænderne holdes nede. Og den bedste måde at gøre det på er ved at børste tænder minimum to gange om dagen. Det anbefales at gøre det om morgenen og om aftenen, for så fordeles rengøringen af munden godt ud på døgnet. Nogle springer måske lidt for hurtigt over selve tandbørstningen, men det er altså godt givet ud at minde sig selv om at gøre det grundigt. Og grundighed hører mest af alt sammen med den tid, som der helliges til at komme godt rundt i hele munden med tandbørsten. De personer, der vil sikre sig bedst muligt, investerer også i et sæt tandtråd og en tandtrådsholder, for selvom tandbørsten bruges grundigt, så kan madrester alligevel gemme sig mellem tænderne, og det kan være skidt for tandkødet.
Hvis tænderne får mere opmærksomhed – passes og plejes, så kan de fleste også gå til tandlæge med en mere tryg fornemmelse. Og på den måde bliver det også billigere at besøge tandlægen, for så er det typisk kun et tandeftersyn, som der skal til. Hvad sådan en slags undersøgelse kan koste, kan der læses mere om her.
Skriv et svar